运动完以后喝什么饮料比较科学

夏季喝什么饮料可以防止中暑
　　不同的人应该根据需要选择不同的饮品，才能起到消暑解渴、补充营养流失的作用。根据不同的需要，消费者大致可以分为三种类型：一是喜好运动的消费者需要含氨基酸的饮料。因为运动消耗热量和体力，葡萄糖可以迅速提供热量，而氨基酸是蛋白质的组成成分。所以，运动后直接饮用含。

为什么我喝冰牛奶会拉肚子
　　不要喝过多的冷牛奶，冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，牛奶中的营养成分不能完全被吸收。牛奶也不宜长时间高温蒸煮。受高温作用。牛奶还不宜与果汁等酸性饮料同时饮用。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消。

要想长高什么时候和牛奶还有喝什么牛奶
　　你好最好是奶粉应该多运动多锻炼保证充足的睡眠

15千米自行车比赛喝什么饮料最好
　　可以喝一些运动饮料比如脉动尖叫。。。可以先赛前喝一点不然要小便然后赛时补充能量

足球比赛中中国运动员下场后喝的是什么品牌的饮料
　　国家队运动员喝的是国家队自己配制的特殊饮料——“胡萝卜素微生态营养液”。足球运动员喝的蓝色饮料叫powerade，中文名动乐，是可口可乐出的运动饮料。有热带水果味透明瓶，蓝色的水和柠檬西柚味金色瓶，无色的水等几种。它的主要成分是糖、多种电解质和抗氧化物，可以补。

20岁喝什么牛奶能长高啊啥时候喝有效
　　身高是有遗传因素占70%此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等目前身高困扰了不少青年学子在婚姻工作都带来了不少的负面影响目前也没有特效的药物要想增高除了要保证足够的营养外运动是人体发育的重要条件运动不等于劳务后者一成不变的重复动作无益身高增。

碳酸饮料喝多了好不好
　　运动汽水等，适合运动后饮用。●是否影响骨骼健康炎炎夏日，来一杯冰镇的碳酸饮料，清爽又解渴。可是美国科学家最新研究表明，常饮碳酸饮。喝碳酸饮料一定会影响身体的健康。不同的消费人群都有一定的消费倾向，碳酸饮料的消费人群以年轻人为主，一般说来，儿童不适宜饮用碳酸饮。

多喝旺仔牛奶会肥胖吗
　　多喝旺仔牛奶可能会导致肥胖。以下是具体分析：热量摄入：旺仔牛奶是一种高糖、高热量的饮品。每瓶236毫升的原味旺仔牛奶含有约130卡路里的热量。如果你经常饮用，而不相应地增加运动量来消耗这些热量，那么这些额外的热量可能会转化为脂肪储存在体内，从而可能导致体重增加。

做完减肥运动后需要做什么恢复吗可以晚上做吗做完可以喝牛奶吗
　　我在2个月减肥20多斤，平均每月10斤，虽不算什么，但胜在轻松。减肥不可操之过急，要循序渐进，不当的过量运动甚至会适得其反。我的减肥运动如下：早餐尽量吃饱，中午可随意吃，晚餐少吃米饭，可配合粗粮红薯尽量不吃肉，可补充少量鸡肉、牛肉。晚上睡觉前2小时不要喝水，牛奶也别喝。。

打篮球关于运动饮料的问题
　　因为脉动是一种维生素饮料，不是运动饮料，白开更不用说了。而宝矿力和佳得乐都是标准的运动型饮料。运动型的饮料不适合平时喝的，因为里面添加了很多电解质，平时喝了以后会造成身体的电解质失衡，加重身体负担，严重点的会产生抽筋。只有当人在大量运动以后，损失了很多钠、钾。