炒菜心的家常做法

青椒炒菜心最正宗的做法
　　辅料：油适量、盐适量、酱油适量青椒炒菜心1准备好材料，把材料洗干净，青椒，蒜头切好。2烧红锅，倒入花生油热一下放蒜头爆香一下3再放青椒翻炒一下。4最后菜心倒放翻=一=翻，炒=一=炒。菜心微变色就放入盐，酱油炒均匀。5菜好装碟。小贴士火候要大。炒青椒时翻=一=翻就2次行了。

炒菜心的做法有哪些
　　前言吃腻了西红柿就吃菜心吧材料主料：菜心450克；辅料：蒜头2克、生姜3克、红酒3克、盐巴2克、鸡精2克、猪油3克炒菜心1锅里加猪油2加入事先切好蒜末姜丝3加入菜心，炒变青就好，小贴士菜事先加盐巴浸泡去杂质

炒菜心最正宗的做法
　　材料主料：菜心300g；辅料：油适量、盐适量、大蒜3瓣炒菜心1菜心摘好后洗干净用盐水泡半个小时。2大蒜切碎。3菜心捞出沥水备用。4坐锅起油爆香大蒜。5菜心倒进去翻炒均匀。6马上下盐适量、快炒30秒。7装盘。小贴士青菜都要用盐水泡可以去农药。就算没有农药也可以让青菜里。

素炒菜心的做法
　　素炒菜心的做法素炒菜心是一道以菜心为主要食材制作的菜肴。以下是制作素炒菜心的步骤：准备适量的菜心，摘去老叶，清洗干净。热锅凉油，加入蒜末爆香。放入菜心翻炒均匀，加入适量的盐调味。继续翻炒至菜心变软，颜色变得更加翠绿。最后加入少许鸡精提鲜，翻炒均匀后即可出锅。

怎么炒菜心好吃又简单
　　材料广东菜心，蒜瓣，盐，白糖，家乐鸡粉做法1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。煮开一锅水，放入油、盐、白糖，放入菜心，不用盖锅盖，大火煮开后再煮5分钟，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水2.热油锅，放进蒜蓉，爆香3.倒入沥干水的菜心，大火煸炒几下4.加入少许家乐鸡粉，翻炒均匀。

炒菜心最正宗的做法
　　前言简单，方便，又有营养的美食，个人认为，多吃蔬菜，对身体还是有帮忙的，还可以减肥！材料主料：菜心500g；辅料：油适量、盐适量、大蒜适量炒菜心1先将菜心洗干净2把蒜子处理好3先放蒜子翻炒一下，再把菜心放进锅里一起翻炒4炒熟后便可上碟小贴士菜花翻炒的时候不要过长，否则会变老。

请问如何炒菜心
　　炒制：在炒锅中加入适量植物油，油热后，放入蒜末爆香如果使用。放入菜心翻炒均匀，期间可以适当加少量水，防止炒干。加入适量食盐调味，继续翻炒至菜心变软但仍保持脆嫩。出锅装盘：炒至菜心熟透但不失脆感时，即可出锅装盘享用。以上就是炒菜心的基本做法，您可以根据个人口。

菜心粒炒饭的家常做法
　　前言昨晚的白饭煮多了，单炒白饭太单调，看见有菜心，切了两棵下去一起炒，吃起来比较清爽，不错！材料主料：白米饭250g、菜心2棵；辅料：油适量、姜茸适量、盐适量菜心粒炒饭1原料图：菜心、白米饭；2姜一粒；3剁成姜茸；4菜心切成粒；5下锅先炒一下白米饭；6再炒菜心粒；7把刚才炒好的白米。

素炒菜心的做法
　　前言油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀、散血消肿的作用，可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。材料主料：油菜500g；辅料：油适量、盐适量、白糖1勺素炒菜心1油菜切根洗净2里放油，葱花炝锅3倒入油菜大火翻炒4加入1小勺食盐炒。

鱿鱼炒菜心最正宗的做法
　　酱油适量鱿鱼炒菜心1鱿鱼干泡一下。2鱿鱼身交叉划刀，然后切成块，然后切好姜丝一起备用。3菜心切段。4烧一锅水，水开后放下菜心。5焯一下。6和水一起盛起。7热油锅下鱿鱼，翻炒至熟。8倒掉菜心的水，倒入锅中。9一起翻炒均匀。10放入适量的酱油、盐和糖，翻炒至入味。11完成。。