打球喝什么饮料

打球累了喝红牛真的有用吗
　　有用打球累了喝红牛有用，可以缓解疲劳。打球累了喝红牛有用，可以缓解疲劳。红牛饮料中含有维生素、硫磺酸、咖啡因等元素，可以起到提神亢奋、补充人体能量的作用，对于高强度作业成年人有很好的提神效果。

打球后喝冷的为什么想吐
　　打球后喝冷的想吐的原因如下：运动后身体调节：运动后身体处于高代谢状态，此时体温较高，如果立即饮用过冷的饮料，会对胃部产生强烈刺激，导致胃部肌肉收缩，引发恶心和呕吐感。血液循环影响：运动后心脏和肌肉的血液需求量增大，此时如果突然饮用过冷的饮料，可能会导致血管急剧。

有浅表性胃炎但是下午打球了现在好想喝饮料能喝不太冻的汽水
　　以下是针对您的情况的一些建议：避免碳酸饮料：碳酸饮料可能会引起胃部不适，增加胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，因此不建议饮用。适量饮用果汁：虽然果汁可以提供维生素和其他营养素，但它们通常含有较高的糖分和酸度，也可能对胃黏膜产生刺激。如果您想喝果汁，可以选择稀释后的。

听说经常打球后喝冰水对身体不好
　　小口慢慢地喝，身体才能达到良好吸收的效果。‧饮水的温度以接近室温为佳。在激烈运动后喝冰开水，容易刺激呼吸及消化系统，影响身体扩张；而过热的水，容易灼伤口腔、食道，会造成胃部吸收减缓。‧市售的运动饮料含葡萄糖、电解质及水分，因此也可以是饮水的替代品，但不宜饮用。

我喜欢打球打完球喜欢喝饮料平时喜欢酸甜食物睡觉有点多吃
　　刚刚运动完不建议喝饮料，喝矿泉水，酸甜食物对胃的刺激很大，不建议多吃

什么饮料最补充能量打球经常耐力不足体力不足能力不足
　　市面上功能饮料长期喝都会对心脏增加负担，功能饮料主要是提升咖啡因成分，所以少喝。你可以使用牛磺酸维生素泡腾片，国外运动节目做过实验，人疲惫了补充牛磺酸最直接，但国内类似红牛的各种功能饮料牛磺酸含量都很低的，更多的是心理作用。我经常健身，从来不喝功能饮料，有时实。

乒乓球女团打球的时候喝的那是什么啊
　　功能性饮料，维生素，矿物质啥的调的，每个运动员喝的比例是不一样的。

李小龙自制的运动饮料的配方都有些什么
　　我经常用的是柠檬片+葡萄糖灌一壶带着去打球，休息时喝几口，完了回来再喝一杯淡淡的盐水来补充随着汗液流走的盐份。一般就这样好了！如果觉得不够专业的话：氨基酸运动饮料本制品味道浓厚，风味好，在体内吸收后，氨基酸直接在血液中运行送到各个器官，供给肌肉的需要，提高肌肉。

运动后喝矿泉水好还是运动饮料好日加满力水如何
　　打球等，身体会大量出汗，导致水分和电解质大量流失。在这种情况下，饮用运动饮料可能更好，因为它不仅能补充水分，还能提供必要的电解质，如钠、钾等，帮助身体更快恢复。日加满力水是一种运动饮料，它含有一定的电解质和能量成分，适合在高强度运动后饮用。它可以迅速补充身体所。

因为打球而一天两三瓶饮料这样会得糖尿病吗
　　不会的，消耗多，喝饮料是没问题的，根据体质不同，有的人，就是不打球，一天两三瓶也不会得糖尿病的，只是时间长了，或许会发胖